¿Por qué es tan importante el ejercicio para las personas mayores?
¿Por qué es tan importante el ejercicio para las personas mayores? Tanto si antes era mucho más activo físicamente como si nunca ha hecho ejercicio con regularidad, ahora es un buen momento para empezar un régimen de ejercicio y forma física. Ponerse y mantenerse en forma es tan importante para las personas mayores como para los jóvenes. ¿Por qué el ejercicio [...]
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